Τι είναι η οστεοχόνδρωση και πώς αντιμετωπίζεται είναι ένα επίκαιρο θέμα λόγω της αύξησης του αριθμού των ασθενών που διαγιγνώσκονται με αυτήν. Οι στατιστικές δείχνουν ότι η οστεοχόνδρωση της πλάτης εμφανίζεται συχνά σε νέους κάτω των τριάντα ετών. Γενικά, η νόσος διαγιγνώσκεται στο ογδόντα τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αντιμετωπίζεται η οστεοχονδρωσία, πώς μπορεί να είναι επικίνδυνη;
Τι είναι η οστεοχονδρωσία
Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβουμε τι είναι η οστεοχόνδρωση; Πρόκειται για ένα δυστροφικό φαινόμενο που επηρεάζει τους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων, καθώς και άλλους ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής γίνεται οιδηματώδης και αισθάνεται πόνο στην πλάτη.
Κατά τη διάγνωση της οστεοχόνδρωσης, χωρίζεται σε:
- αυχενικό - εμφανίζεται σε νέους που ασχολούνται με καθιστική εργασία.
- οσφυοϊερή - εμφανίζεται σε καθιστικούς ανθρώπους μέσης, μεγάλης ηλικίας.
- κοινή - αυτός ο τύπος ασθένειας καλύπτει πολλά, ή ακόμα και όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
- στήθος - ο πιο σπάνιος τύπος ασθένειας.
Η διάγνωση της οστεοχονδρωσίας απαιτεί άμεση θεραπεία. Εάν η νόσος φτάσει σε προχωρημένο στάδιο, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες μερικές φορές οδηγούν σε αναπηρία.
Αιτίες οστεοχονδρωσίας
Η λειτουργία όλων των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης απαιτεί έναν κινητό τρόπο ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, τα φορτία πρέπει να είναι μέτρια, διαφορετικά εμφανίζεται επικίνδυνη υπέρταση.
Οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρωσίας:
- Η παρουσία ελαττωμάτων της σπονδυλικής στήλης από τη γέννηση ή επίκτητων τραυματισμών.
- κληρονομική τάση?
- Υπέρβαρο, μειωμένος μεταβολισμός.
- Μεταδοτικές ασθένειες;
- Διαδικασίες γήρανσης στο σώμα.
- Το υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, όταν ένα άτομο ασχολείται με αθλήματα ή βαριά σωματική άσκηση, είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ένα άτομο αντιμετωπίζει μια ασθένεια.
- Λανθασμένη στάση του σώματος.
- Χημικές ουσίες επιβλαβείς για τον οργανισμό.
- πλατυποδία;
- Τακτικοί κραδασμοί (για παράδειγμα, εάν ένα άτομο εργάζεται ως οδηγός φορτηγού ή οδηγεί γεωργικά μηχανήματα).
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου:
- μη ισορροπημένη διατροφή που προκαλεί παχυσαρκία.
- έλλειψη κινητικής δραστηριότητας.
- καθιστική εργασία?
- να είσαι σε αγχωτικές καταστάσεις?
- κατάχρηση του καπνίσματος?
- υπερβολική πίεση στο σώμα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
- προβλήματα στάσης?
- φορώντας άβολα παπούτσια.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας είναι τόσο εκτεταμένα που μπορούν να σηματοδοτήσουν την παρουσία μιας ασθένειας σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Προσπαθώντας να πραγματοποιήσει μια αυτοδιάγνωση, ένα άτομο συνδέει λανθασμένα τα συμπτώματα της χονδρωσίας με άλλες ασθένειες και επομένως αντιμετωπίζεται χωρίς αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την εικόνα της νόσου, επομένως, όταν εμφανίζονται σημάδια της νόσου, είναι απαραίτητο να λάβετε συμβουλές από ειδικούς και να πραγματοποιήσετε σωστή θεραπεία.
Με την οστεοχονδρωσία, εμφανίζεται περιοδικά πόνος και δυσφορία στην πλάτη. Αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται. Πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε τη βασική τους αιτία. Ίσως εμφανίστηκαν μετά από άρση βαρών, απότομες κινήσεις, πτώση κ. λπ.
Όταν εμφανίζεται οστεοχονδρωσία, το μούδιασμα των άκρων μπορεί επίσης να είναι σημάδια. Ο πόνος συχνά ακτινοβολεί στο αριστερό χέρι ή πόδι. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει πόνος στην περιοχή της καρδιάς, της πλάτης, των πλευρών. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε πώς αλλάζουν αυτές οι αισθήσεις ανάλογα με τη συμπεριφορά του ασθενούς. Εάν ένα άτομο βρισκόταν σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά από το οποίο τα πόδια μουδιάστηκαν, εμφανίστηκε ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή και μετά από μια ελαφρά προθέρμανση ή κίνηση, ο πόνος εξαφανίστηκε - αυτό είναι ένα από τα σημάδια της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται.
Όταν εμφανιστούν οι πρώτοι πόνοι στη μέση ή στη σπονδυλική στήλη, αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοηθούν.
Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης στο αρχικό στάδιο μπορεί να είναι αδύναμα και ακόμη και να μην εκδηλώνονται καθόλου, ενώ σταδιακά θα αναπτυχθούν και θα οδηγήσουν σε εκφύλιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η διάγνωση της νόσου στο αρχικό στάδιο θα σας επιτρέψει να τη θεραπεύσετε γρήγορα.
Μέθοδοι θεραπείας
Το ερώτημα παραμένει πάντα επίκαιρο: Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση; Το πρώτο βήμα στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι η διάγνωση. Ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή, διενεργεί ένα ιστορικό, μετά το οποίο συνταγογραφούνται οι απαραίτητες ολοκληρωμένες μελέτες. Αφού κάνει ακριβή διάγνωση, ο θεράπων ιατρός καθορίζει την πιο αποτελεσματική θεραπεία.
Η σύγχρονη ιατρική επιτρέπει την ιατρική, χειρουργική, φυσικοθεραπευτική θεραπεία της νόσου. Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει επίσης θεραπεία άσκησης και σωστή διατροφή. Με την οστεοχονδρωσία, συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι για τους ασθενείς. Αυτό βοηθά στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.
Ιατρική θεραπεία
Για να προσδιορίσετε πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρωσία με φάρμακα, πρέπει να διαγνώσετε τον τύπο της νόσου. Ωστόσο, η θεραπεία έχει μικρές διαφορές, επειδή η προέλευση της νόσου μπορεί να έχει μία βασική αιτία. Κατά τον καθορισμό του τρόπου θεραπείας της χονδρωσίας, οι ειδικοί χρησιμοποιούν ένα σύμπλεγμα φαρμάκων που ταξινομούνται ανάλογα με τον τύπο της επίδρασής τους στο σώμα:
- Για την εξάλειψη του οξέος πόνου, βοηθούν τα μέσα με αναλγητικό αποτέλεσμα.
- Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συμβάλλουν στην αφαίρεση του πρηξίματος, των φλεγμονωδών διεργασιών στην πληγείσα περιοχή.
- Τα μυοχαλαρωτικά ανακουφίζουν από τον μυϊκό σπασμό.
- Όταν δεν υπάρχει αποτέλεσμα μετά τη θεραπεία με τα παραπάνω μέσα, χρησιμοποιούνται γλυκοκορτικοειδείς ορμόνες για την οστεοχονδρωσία.
- Τα χονδροπροστατευτικά βοηθούν στη βελτίωση της διατροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- Τα φάρμακα που προάγουν την ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας συμβάλλουν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.
- Για να αυξηθεί η ανοσία στη θεραπεία της χονδρωσίας, βοηθά η πρόσληψη ενός συμπλέγματος βιταμινών και μετάλλων.
Φυσιοθεραπεία
Εάν ένας ασθενής έχει οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία περιλαμβάνει ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Μπορείτε επίσης να το κάνετε για πρόληψη. Οι ασκήσεις προάγουν την ενεργό κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν τους μυς, αφαιρούν τον περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας των σπονδύλων και αποκαθιστούν τις νευρομυϊκές συνδέσεις. Μετά την εξέταση του ασθενούς, οι ειδικοί αναπτύσσουν ένα σύνολο ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη βασική αιτία της νόσου και να εδραιώσετε το αποτέλεσμα.
Φυσιοθεραπεία
Υπάρχουν τέτοιοι τύποι φυσιοθεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης:
- Ηλεκτροθεραπεία - διεξαγωγή τοπικής έκθεσης σε ηλεκτρικό πεδίο στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, προκειμένου να τονωθεί η ροή του αίματος.
- Η μαγνητοθεραπεία είναι μια θεραπεία που βασίζεται στην έκθεση σε μαγνητικό πεδίο με σταθερή συχνότητα. Η δράση πραγματοποιείται σε επίπεδο κυττάρων, επομένως το αποτέλεσμα δεν εμφανίζεται αμέσως.
- Η θεραπεία με λέιζερ είναι η ενεργοποίηση βιολογικών διεργασιών στους ιστούς του νευρικού συστήματος, με στόχο να επηρεαστεί η εστία της φλεγμονής. Η διαδικασία έχει αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, επουλωτικό αποτέλεσμα πληγών.
- Θεραπεία κρουστικών κυμάτων - επίπτωση στην προβληματική περιοχή της σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια ακουστικού κύματος. Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς, γεγονός που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να μειώσετε τον πόνο.
- Detensor therapy - έλξη της σπονδυλικής στήλης από το βάρος του ασθενούς. Η διαδικασία βοηθά στην εξάλειψη της βασικής αιτίας του πόνου.
- Η λουτροθεραπεία είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει τη χρήση μεταλλικού νερού για την εξάλειψη του πόνου στη σπονδυλική στήλη και τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στους ιστούς. Αυτά μπορεί να είναι θεραπευτικά λουτρά, ντους, κολύμπι στην πισίνα, καθώς και εφαρμογές λάσπης στην προβληματική περιοχή.
- Τεχνική δόνησης - πραγματοποιείται με χρήση μασάζ δόνησης ταινίας. Μια τέτοια θεραπεία απαγορεύεται εάν η ασθένεια βρίσκεται σε οξύ στάδιο.
Χειροκίνητη θεραπεία
Ο τρόπος αντιμετώπισης της οστεοχόνδρωσης της πλάτης με τη βοήθεια χειροκίνητης θεραπείας καθορίζεται με βάση τον τύπο παραβίασης των λειτουργιών της. Είναι επικίνδυνο να πραγματοποιηθεί μια τέτοια θεραπεία εάν η διάγνωση δεν επιβεβαιωθεί επίσημα μετά από ακτινογραφία.
Η χειρωνακτική θεραπεία χρησιμοποιείται για την αυχενική οστεοχόνδρωση, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Η θεραπεία βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του σκελετικού συστήματος και των μαλακών ιστών, εξαλείφοντας έτσι τον πόνο, τις εμβοές, καθώς και την αποκατάσταση του σχήματος και της ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης. Η χειρωνακτική τεχνική συμβάλλει στην αποτελεσματική εξάλειψη του μυϊκού σπασμού, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν η ασθένεια εμφανιστεί σε οξύ στάδιο.
Μασάζ για την οστεοχονδρωσία
Το μασάζ στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της πλάτης έχει αντίκτυπο στην ανάπτυξη παθολογικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη.
Ένα καλά διεξαγόμενο μάθημα μασάζ συμβάλλει:
- ανακουφίσει τον μυϊκό σπασμό.
- ενεργοποίηση της ροής του αίματος στη σπονδυλική στήλη.
- βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης από τους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, λόγω της οποίας εξαφανίζονται το πρήξιμο και η φλεγμονή.
- η δύναμη επιστρέφει στους μύες που έχουν ατροφήσει λόγω χρόνιας χονδρωσίας.
- ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου, το οποίο αποτρέπει τη μελλοντική μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων.
- βελτίωση της γενικής κατάστασης του ατόμου.
Εάν το σύμπλεγμα μασάζ πραγματοποιηθεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, τότε στη θεραπεία της νόσου, ο πόνος και ο περιορισμός της κινητικότητας εξαφανίζονται εντελώς. Όταν η ασθένεια βρίσκεται στο οξύ στάδιο, οι διαδικασίες πραγματοποιούνται προσεκτικά ώστε να μην προκληθεί ανεπανόρθωτη βλάβη.
Χειρουργική επέμβαση
Κατά τη χειρουργική αντιμετώπιση της οστεοχόνδρωσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες επεμβάσεις:
- Δισκεκτομή - αφαίρεση ενός προβληματικού μεσοσπονδύλιου δίσκου και σχηματισμός σταθερής (σύνδεση δύο σπονδύλων) ή στήριξης (αντικατάσταση του δίσκου με εμφύτευμα νικελίου-τιτανίου).
- Δυναμική σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Πρόκειται για μια επέμβαση κατά την οποία ένα εμφύτευμα σιλικόνης εισάγεται μεταξύ των ακανθωδών αποφύσεων των σπονδύλων. Οι σπόνδυλοι απομακρύνονται, μειώνοντας έτσι το φορτίο στον προβληματικό μεσοσπονδύλιο δίσκο.
- Εξάτμιση με λέιζερ του πυρήνα του δίσκου. Χρησιμοποιώντας έναν καθετήρα, εισάγεται ένας οδηγός φωτός στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, μετά τον οποίο ο πυρήνας του δίσκου εξατμίζεται με λέιζερ, μειώνοντας τον όγκο του και εξασφαλίζοντας την ανάσυρση της κήλης.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας αναπτύσσονται και βελτιώνονται καθημερινά. Ωστόσο, προτιμάται η συντηρητική θεραπεία.
Λαϊκές θεραπείες
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τρόπων θεραπείας της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές μεθόδους. Το πλεονέκτημα της χρήσης τρίψιμο, κομπρέσες και λουτρά με βότανα είναι η αποτελεσματικότητά τους. Χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, η θεραπεία βοηθά στην ενεργοποίηση της ροής του αίματος στην προβληματική περιοχή, ανακουφίζοντας τον πόνο για αρκετές ώρες.
Με έντονο πόνο στην πλάτη, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τρίψιμο ιατρικού αλκοόλ (300 ml), ιωδίου (10 ml), ελαίου καμφοράς (10 ml) και αναλγίνης (10 δισκία). Όλα τα υγρά συστατικά αναμειγνύονται, μετά την οποία η αναλγίνη διαλύεται σε αυτά. Το προκύπτον μείγμα τρίβεται στο πονεμένο σημείο.
Μια κομπρέσα από πατάτες και μέλι είναι πολύ δημοφιλής στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. Τα συστατικά αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες, μετά τα οποία τα περιεχόμενα τοποθετούνται στον ιστό και εφαρμόζονται στο πονεμένο σημείο για δύο ώρες.
Οι δόσεις λήψης οποιουδήποτε λαϊκού ή φαρμάκου θα πρέπει να συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.
Η θεραπεία της νόσου μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια θεραπευτικών αφεψημάτων και λουτρών βοτάνων. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα από τέτοιες διαδικασίες. Πρέπει να πραγματοποιηθούν σε μια πορεία για να επιτευχθεί το επιθυμητό και μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα.
Επιπλοκές
Εάν η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας δεν ξεκινήσει έγκαιρα, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές. Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι επικίνδυνη επειδή είναι στενά συνδεδεμένη με τα αγγεία του εγκεφάλου μέσω των οποίων ρέει το αίμα.
Εάν η ασθένεια φτάσει σε προχωρημένο στάδιο, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα:
- νόσο του θυρεοειδούς;
- φυτοαγγειακή δυστονία;
- Εγκεφαλικό;
- περιάρθρωση της ωμοπλάτης περιοχής.
- επικονδυλίτιδα;
- συχνή ζάλη.
Εάν ένα άτομο πάσχει από θωρακική οστεοχονδρωσία, μπορεί να ξεκινήσει μεσοπλεύρια νευραλγία, κατά την οποία ο πόνος ακτινοβολεί στην περιοχή της καρδιάς και προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα.
Οι επιπλοκές της νόσου είναι:
- παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
- εξασθενημένη πνευμονική λειτουργία, άσθμα και χρόνια βρογχίτιδα.
- παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών.
Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας είναι επικίνδυνη λόγω πιθανών φλεγμονωδών διεργασιών στα πυελικά όργανα. Αυτό το φαινόμενο προκαλεί οξύ πόνο, καθηλώνοντας ένα άτομο στο κρεβάτι.
Επίσης, οι επιπλοκές αυτού του τύπου χόνδρωσης μπορεί να είναι:
- ασθένειες του πεπτικού συστήματος?
- παθολογία των νεφρών?
- έλλειψη αίσθησης ή παράλυση των κάτω άκρων.
- παθολογίες των ουρογεννητικών οργάνων (η ανικανότητα στους άνδρες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και η υπογονιμότητα στις γυναίκες).
Πρόληψη
Για να αποφευχθεί η χρόνια εμφάνιση της οστεοχόνδρωσης, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται τακτικά η πρόληψή της. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μάθετε πώς να τρώτε σωστά και να συμμετέχετε τακτικά στη φυσική ανάπτυξη του σώματος.
Το πρωί, μπορείτε να κάνετε αυτο-μασάζ προβληματικών περιοχών της σπονδυλικής στήλης και των άκρων, καθώς και να συμμετάσχετε σε θεραπευτική φυσική αγωγή. Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε καθιστή θέση τις περισσότερες φορές, είναι απαραίτητο να αφιερώνει περιοδικά πέντε λεπτά για να ζεσταθεί.
Για την πρόληψη της χονδρωσίας ενδείκνυνται τα μαθήματα κολύμβησης, ειδικά στην πλάτη. Τα γεύματα πρέπει να αποτελούνται από φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνες, μαγειρεμένα στον ατμό, βραστά ή ψημένα στο φούρνο. Είναι επιτακτική ανάγκη να περιορίσετε την ποσότητα αλατιού, ζάχαρης, αλευριού, προϊόντων μαγιάς, σταφυλιών, ισχυρών προϊόντων με καφεΐνη και αλκοόλ. Η διακοπή του καπνίσματος πρέπει να είναι υποχρεωτική. Τα γεύματα πραγματοποιούνται 5-7 φορές την ημέρα. Με ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων στον οργανισμό, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η πρόσληψή τους με τη χρήση ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών.
Όταν εμφανίζονται συμπτώματα οστεοχονδρωσίας, δεν πρέπει να αναβάλλετε μια επίσκεψη στον γιατρό και να πραγματοποιήσετε πλήρη εξέταση. Η ανίχνευση της νόσου σε πρώιμο στάδιο θα σας επιτρέψει να τη θεραπεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά. Τα προχωρημένα στάδια της νόσου είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και απειλούν την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών.